EDZÉSTERV A LÉLEKNEK - lelki immunrendszerünk erősítése

A Kisvárdai Kulturális Egyesület szervezésében:

EDZÉSTERV A LÉLEKNEK
Lelki immunrendszerünk erősítésének módjai

Csire Andrea
mentálhigiénés szakember előadása.

Témák:
Miért fontos, hogy mentálisan is erősek és lelkileg ellenállóbbak legyünk a mindennapokban?
- feszültséggel teli helyzetekben is képesek legyünk higgadtan reagálni és nyugodtak maradni;
- ne uralkodjon el rajtunk tartósan a szorongás és a depresszió;
- alkalmassá váljunk a kreatív és gyors probléma megoldásra;
- ne adjuk át magunkat a tehetetlenség érzésének;
- el tudjuk fogadni, hogy nem kell és nem is lehet mindenkinek megfelelni,
- könnyebben és rugalmasabban alkalmazkodjunk az életünkben bekövetkező változásokhoz, negatív életeseményekhez.

Az előadás után lehetőség lesz időpontot egyeztetni INGYENES egyéni segítő beszélgetésre és mentálhigiénés tanácsadásra!

Az előadás ideje és helye: 2025. március 14. (péntek) 16.00 óra
Kisvárdai Várszínház és Művelődési Központ.

A részvétel DÍJTALAN! Várunk minden érdeklődőt!

2025. március 14. (péntek) és 21. (péntek) 13.00 órától: INGYENES melanoma szűrést tart Dr. Réz Rita bőrgyógyász főorvos.
Jelentkezés és információ: 06 45 500 265.

A program támogatója:
Nemzeti Együttműködési Alap, Miniszterelnökség, Bethlen Gábor Alapkezelő Zrt.